Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 62.73g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Куриной Печени, Пармезан Сыр. Lunch: Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Победа Горький Шоколад без Сахара, Рыбный Мир Тунец Консервированный , Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чизкейк Ру Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anny_1987's Weight History
|