Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 66.97g | Carbs: 38.63g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Куриное Филе, Помидоры, Пармезан Сыр, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anny_1987's Weight History
|