Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 60.45g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Сава Повидло Яблочное, Дикое Море Горбуша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Оладьи печеночные "любимые". Dinner: Сава Повидло Яблочное, Оладушки Катины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|