Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 83.39g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Всмятку, Помидоры, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|