Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 96.09g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карбонад, Шампиньоны Жареные, Heinz Соус Сырный , Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Вольчек Хлеб Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Киндер Пингви, Салат из Свеклы с Сыром, Компот. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|