Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
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89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2023:
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1159 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 78.74g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone, Lotus Biscoff. Lunch: Zucchine, Calvé Salsa Avocado e Lime, Garden Gourmet Vuna, Coop Cavolo Verza, Conad Pomodori da Insalata, Vantastic Foods Granulare di Soia, Lidl Gyoza, Aglio, Vale Cavolfiori al Vapore , Bontà dell'Orto Piselli Finissimi, Mopur Prosciutto Crudo, Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Affettato Vegano British Style, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Dinner: Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro, Lidl Purè di Patate, Gelato Proteico, Fagioli Corallo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Lipton Thé, Inglese Cuor di Saraceno Integrale . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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