Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 98.44g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Heinz Соус Сырный , Кофе с Молоком, Блинчики. Lunch: Компот, Шоколадное Печенье, Помидор Соленый, Котлеты из Куриной Грудки, Рис с Овощами. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Heinz Соус Сырный , Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|