Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 71.88g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Рот Фронт Батончики, Куриная Грудка Вареная, B&B Фруззи Дуо, Майонез. Dinner: Яблочное Варенье, Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Вязанка Сосиски Сливушки, Минтай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|