Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 114.61g | Prot: 105.83g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Global Village Басмати, Global Village Халапеньо, Сливочное Масло, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Самокат Фарш из Говядины, Красный Лук. Dinner: Перекресток Багет Пшеничный, Помидоры, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Теремок Грибной Суп с Чипами. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер, Яблоко, Bite Fuel Peanut Caramel, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|