Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2089 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 101.62g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Халапеньо, Global Village Басмати, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Bigstar Злаковый Батончик (Клубника), Рафинад, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|