Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 72.22g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: President Творожная Запеканка с Курагой, Чай. Lunch: Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Nesquik Какао на Молоке, Окей Азу по Татарски. Snacks/Other: Чай, President Творожная Запеканка с Курагой, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|