Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 86.80g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок, Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Pepsi Pepsi Zero Sugar, Простой Чизбургер на Булочке. Dinner: Сметана , Творог 5%, Черкизово Колбаса Молочная по Черкизовски, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|