Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 64.17g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Кефир 2,5%, Сахар, Яблоко, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|