Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 90.35g | Carbs: 29.77g.
Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Деревенька Водка, Додо Пицца Цезарь Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia-ivanova93's Weight History
|