Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2023:
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1158 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 75.96g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Lievito di Birra Fresco, Lotus Biscoff, Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso. Lunch: Bontà dell'Orto Fagioli Cannellini , Aglio, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Vemondo Affettato Vegetale Gusto Pollo, Calvé Salsa Avocado e Lime, Garden Gourmet Vuna, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Carote Cotte al Vapore , Vale Cavolfiori al Vapore , Freshona Piselli Finissimi, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi, Vemondo Vegan Balls. Dinner: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aglio, Morinaga Silken Tofu Soft, Lidl Purè di Patate, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro, Valsoia Nuggets Vegetali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Inglese Cuor di Saraceno Integrale, Lipton Thé. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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