Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 48.88g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Блинчики без молока. Lunch: Котлеты из индейки, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Бургер Кинг Наггетсы (5), Котлеты из индейки, Картофель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|