Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 118.48g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Корисна Кондитерська Пташине Молоко, Варенье, Яготинська Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Mlekovita Сыр Камамбер. Lunch: Novus Слойка с Вишней, McDonald's Капучино Маленький , Биток з індички, Своя Линия Квашеная Капуста, Винигрет. Dinner: Schogetten Молочный Шоколад с Молоком, Сильпо Стебель Сельдерея, Сендвіч з шинкою, Добров Рулет Куриный. Snacks/Other: Yofi Хумус Песто, Алан Шинка Куряча Особлива, Новус Хлеб Литовский с Семечками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|