Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2935 kcal
|
Fat: 137.73g | Prot: 103.01g | Carbs: 321.54g.
Breakfast: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Dinner: Халва, Хлеб Черный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. Snacks/Other: Соус Болоньезе, Barilla Перья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|