Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 79.96g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Индейкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Миндальные Лепестки Datte, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Vitaminos Пастила с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смартори Котлета Куриная Жареная, Провансаль Майонез, Coca-Cola Кола. Dinner: Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. Snacks/Other: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|