Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
3795 kcal
|
Fat: 293.76g | Prot: 223.83g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сладкий Красный Перец, Лента Щавель, Delicato Кокосовое Масло, Майонез, Помидоры, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Куриное Филе, Красная Цена Маслины без Косточки, Like A Chef Pizza Sauce, Шампиньоны, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кетосникерс, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Котлеты говяжьи, Красная Цена Сыр Российский, Пекинская Капуста, Майонез, Горчица, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Delicato Кокосовое Масло, Лента Щавель, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Красная Цена Маслины без Косточки, Like A Chef Pizza Sauce, Шампиньоны, Куриное Филе, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Красная Цена Сыр Российский, Майонез, Кетосникерс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Котлеты говяжьи, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Горчица, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|