Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 44.20g | Carbs: 155.67g.
Lunch: Милка Молочный Шоколад, SPAR Булочка Чесночная, Сельдь Соленая, Кетчуп, Макароны с Тушенкой. Dinner: Уфимский Хлебозавод Булочка Ромашка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай с Медом, Красное Яблоко, Мандарины, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|