Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 114.93g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Geneticlab Whey MAD, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Geneticlab Whey MAD, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Агуша Творог Детский Груша, Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|