Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
723 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 89.04g | Carbs: 52.52g.
Lunch: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Красное Яблоко, Запеканка творожная с луком. Dinner: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dumb1234's Weight History
|