Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 45.90g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Сыр Сулугуни, Сыр Косичка, Лента Грудинка Пряная Охл, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сыр Косичка, Пятерочка Виноград Кишмиш, Груша, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Жареная Утка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|