Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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60.6 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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1852 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 114.17g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Nestlé Kéfir Natural, España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo, Eatlean Queso Proteico Rallado, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Calabacín. Dinner: Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Muesli con Frutas, Plátano, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Santa Teresa Hummus Bio, Florette Classics. Snacks/Other: Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sandymmv's Weight History
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