Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 142.72g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мирель Прага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|