Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 101.65g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Оладьи, Цветная Капуста на Пару, Гуляш из Свинины. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Водар Хлеба Хлеб Пшеничный Крупяной, Суп из Семги. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|