Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 65.22g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Шоколадное Печенье, Творожные Пончики, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Рублевский МПЗ Карбонад, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяноблин. Lunch: Васильково Поле Сливки 10%, Кофе, Спагетти Болоньезе. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Имбирный Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|