Вчора чоловік їв піцу … як пахло, так хотілось але взяла себе в руки і не зірвалась. За що сьогодні мій організм сказав дякую і на вагах -500 гр. Пишаюсь собою!
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 101.53g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Яичный Омлет, Белоцерковский Творог 9%, Чай, Мёд, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Lunch: Сильпо Пицца с Колбасой, Гречневый Суп. Dinner: Курага, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домашній Кошик Бринза «Карпатська», Толченка, La Veneta Салат Микс с Рукколой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|