Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
37.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 11.07g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Голубика, Лимон, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, ФЭГ Огуречный Рассол, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Мёд, Яблоко, Суп из Сайры. Snacks/Other: Капуста. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Лёгкая Атлетика - 1 hour and 20 minutes, Studying - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__dashka~~'s Weight History
|