Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 93.89g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Рамен с Индейкой. Lunch: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Куриная Отбивная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|