Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2275 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 121.80g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Сало, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Форель. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Клементины, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Виски, Martini Prosecco. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|