Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 65.78g | Carbs: 96.45g.
Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Борщ с Курицей, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaDerkach's Weight History
|