Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 69.61g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, Lindt 85%, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Äpple. Lunch: ICA Rökt Kalkon, Bregott Extra Saltat, Garant Riskakor Lättsaltade, Stekt Ägg. Dinner: ICA Tagliatelle, Podravka Ajvar Stark, Vispgrädde, Guldfågeln Sweet Chili Kyckling. Snacks/Other: Mariestads Export 5,3%, Briska Päroncider, Lindt 85%, Kaffe med Mjölk, Livsmedelsverket Banan, Dare Breton. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Lunch med äppelpaj till dessert på jobbet igår, grusade mitt mål idag... Ja ja, det var ingen som tvingade mej att äta. Jag tuggade i mej allt själv. Höll mej ändå inom kalorigränsen ( något så när. Har ju ingen våg i handväskan ) Idag blir det återhållsamt o lite mindre salt i maten. I morgon är det Allhelgonalördag o då blir det "fest" igen 😄 Man måste ju leva åxå...
03 Nov 23 by member: Padingen
|
Helt klart. Annars blir det väldigt tråkigt 😅 man kan äta allt men inte alltid 👏🏼
03 Nov 23 by member: elak ostmacka
|
Festandet är inställt... 😞 Jag som sett fram emot det. Jag har jobbat idag o testat 4 inneliggande patienter för Covid... Covid är inte välkommen på någon fest... Men vi ska få hämta mat på farstubron 😉🥰
04 Nov 23 by member: Padingen
|
Åh nej 😞 känns som en tickade bomb varje gång någon nämner en patient som har temp eller ”känner sig sjuk” 😬😬 skönt ändå att ni tog det säkra före osäkra. Hoppas festandet blir en annan gång istället
05 Nov 23 by member: elak ostmacka
|
Tack, det kommer fler tillfällen. Hälsan är viktigare.
Maten hon lagat o som vi hämtade, var jättegod 😋
05 Nov 23 by member: Padingen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Padingen's Weight History
|