Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2173 kcal
|
Fat: 137.70g | Prot: 107.17g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Холодец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Холодец, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Зея Мармелад Сочная Долька. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|