Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 115.06g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Вода. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Европром Икра Чёрная Имитированная, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Теплый салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан, Чай с Лимоном, Ермолино Печенье Овсяное с Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|