Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 75.57g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Сушки, Сушка, Сыр Бри, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Просто Вася Шаверма Классическая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|