Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 52.55g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Milky Way Crispy Rolls, Herbarista Butterscotch, Эконива Молоко. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клементины, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|