Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 60.07g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Green Хлеб Рижский Новый, Green Рыбные Биточки на Пару. Snacks/Other: Сырники Домашние, Green Хлеб Рижский Новый, Пански Гатунак Рулет Филейный Куриный, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|