Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 101.50g | Carbs: 430.40g.
Breakfast: Nada Greek Yogurt 0% Fat. Lunch: Шефмаркет Курица Грудка, Белый Хлеб, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Other: Monster Энергетик Белый без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrygirl_444's Weight History
|