Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 90.69g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|