Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 198.97g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сиртаки Брынза 35%, Макдоналдс Сахар, Метро Варенье Десертное Домашнее "Вишня", Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Летний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахрома Салат с Говядиной в Азиатском Стиле. Snacks/Other: Сливы, Clausthaler Пиво Безалкогольное Lemon, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|