Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 98.18g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Лента Яблоко, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Калоризатор Слива, Меридиан Форель Набор К Пиву, Savita Pasta Арахисовая Паста с Протеином, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Макфа Мука Кукурузная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тыквенный суп пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Кольца из кабачка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|