Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
665 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 27.67g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом (Готовая), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Фундук на Рисовом Молоке, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|