Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2448 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 143.25g | Carbs: 246.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Родная Земля Молоко 2,5%, Эконива Сыр П/Тв Шольбрунн 50%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Snickers Сникерс, Паста Карбонара, Эконива Сыр П/Тв Шольбрунн 50%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Дарница Хлеб Тостовый. Dinner: Манник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|