Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3381 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 380.37g | Carbs: 315.40g.
Breakfast: OstroVit WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Jajko na Twardo. Lunch: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, OstroVit WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Dinner: OstroVit WPC 80, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|