Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 61.44g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Говядина Пастрами (Вяленая), Хохланд Сыр Креметте, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Хурма, Творожная Запеканка ПП, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|