Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 63.86g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Рублевский МПЗ Карбонад, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Американское, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|