Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 80.99g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Экокультура Томаты Черри, Galbani Моцарелла, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой". Lunch: Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Форель на Пару. Dinner: Магнит Батон Летний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|