Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
3064 kcal
|
Fat: 241.53g | Prot: 75.38g | Carbs: 263.17g.
Breakfast: Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Васильки Мачанка с Курицей и Блинами. Lunch: Суп Грибной, Молочный Мир Сметана 25%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. Dinner: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Сало, Шоколадное Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoliaKonon's Weight History
|